Le coeur et l'esprit. Vivre le travail autrement

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Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète ?
Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la « vraie vie », mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux autres. La pratique de la pleine conscience – qui permet de développer une toute autre qualité de présence face à nos tâches quotidiennes – peut nous permettre de changer radicalement de perspective et de réconcilier enfin sphère professionnelle et vie privée.
Reprenant les grandes idées du cours « Diriger avec pleine conscience et compassion » donné par Leah Weiss à Stanford, Le cœur et l’esprit associe à la théorie des exercices pratiques qui nous poussent à réfléchir à nos problématiques personnelles afin de mieux vivre le travail au quotidien. [suite]

Format broché - Genre : Développement personnel - Collection HarperCollins - 23 janvier 2019 - HarperCollins N°61 - 342 pages - EAN 9791033903000

Format ebook - Genre : Développement personnel - Collection HarperCollins - 23 janvier 2019 - HarperCollins N°61 - 342 pages - EAN 9791033903338

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