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    « L’amour de soi n’est pas l’amour de nos qualités, de nos succès, de nos accomplissements.
    C’est l’amour de nous-mêmes malgré notre ombre. »
     
    À l’été 2020, Jonathan Lehmann a vécu la semaine la plus folle de son  existence. Quatre jours de suite, il a bu un breuvage sacré venu d’Amazonie :  l’ayahuasca. Connue pour ses vertus thérapeutiques, cette préparation à  base de plantes utilisée par les chamans permet, grâce à des visions, une  plongée au tréfonds de soi.
    En tête à tête avec les facettes les plus sombres de lui-même, Jonathan  a dû explorer en profondeur ses addictions, ses pulsions, ses angoisses.  C’est en les regardant en face et en les acceptant qu’il a pu progresser sur  le chemin de l’évolution personnelle… et du bonheur.
     
    Avec l’humour et la franchise qui le caractérisent, Jonathan Lehmann nous invite à un voyage intérieur tourbillonnant en quête du bonheur.

    À propos de l'auteur
    Ancien avocat d’affaires à Wall Street et à Paris, Jonathan Lehmann anime  aujourd’hui la  communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook et Instagram, qui rassemble plus  de 300 000 personnes. Il propose également des méditations guidées sur l’application 7Mind.  Il est l’auteur de  Journal intime d’un touriste du bonheur  et des  Antisèches du Bonheur.

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 4 mai 2022 HarperCollins N°132

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    Trouver le chemin d'une vie épanouie grâce à la culture et la philosophie japonaises

    Quel est votre  ikigai  (votre but) ? Comment intégrer la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de l'existence ? Du  shinrin-yoku  (bain de forêt) à la calligraphie, en passant par l'ikebana  (art floral) ou encore la cérémonie du thé, les Japonais cultivent des traditions, des pratiques artistiques et une philosophie présentées dans cet ouvrage magnifiquement illustré par l'artiste japonais Ryo Takemasa. Vous y découvrirez tous les secrets de l'art de vivre à la japonaise à travers des conseils, des recettes et des astuces toutes simples qui transformeront votre quotidien.

    Traduction de l'anglais (Royaume-Uni) par Sophie Lecoq.

    « Vivre à la japonaise, c'est s'offrir des instants de bien-être et une cure de jouvence. » Psychologies magazine

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 288 pages 23 février 2022 HarperCollins N°338

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    Une vision novatrice de la santé et du bien-être

    Hypnose, méditation, yoga, acupuncture, sophrologie… ces pratiques  traditionnelles et psychocorporelles séduisent de plus en plus de patients. En particulier lorsqu’ils souffrent de troubles chroniques que la médecine moderne, pourtant très puissante, ne parvient pas à soulager.
    Psychologue à l’hôpital public, Isabelle Célestin-Lhopiteau a exploré pendant près de trente ans toutes les manières de soigner dans le monde, des chamans de Sibérie aux médecins ayurvédiques en passant par les guérisseurs de nos campagnes. Elle est aujourd’hui une pionnière de la médecine intégrative en France qui, au lieu de les opposer, incorpore à la médecine conventionnelle ces approches thérapeutiques complémentaires.
    Dans ce livre, elle évalue leur scientificité, dégage leurs points communs au-delà des divergences culturelles. Mais, surtout, elle partage avec nous une découverte essentielle : plusieurs chemins se rejoignent pour prendre sa santé en main et pour se soigner. À chacun d’y puiser son équilibre.
    Un livre mêlant un savoir unique et des exercices concrets pour nous reconnecter au mouvement de la vie.

    À propos de l'autrice
    ISABELLE CÉLESTIN-LHOPITEAU est psychologue et directrice de l'Institut français des pratiques psychocorporelles. Responsable du CHU de pratiques psychocorporelles et de santé intégrative, et du CHU Hypnose et Anesthésie (universités Paris-Sud et Réunion), elle a également fondé la revue en ligne  Big Bang Therapy.

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 23 février 2022 HarperCollins N°337

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    Leçons de sagesse africaine

    Ubuntu vient de la langue xhosa et désigne une philosophie d’Afrique australe qui résume nos aspirations à un bien-être et à un bien-vivre ensemble. Ce terme incarne la croyance en un lien humain universel. Un lien profond et sincère, qui pousse à respecter chaque individu, comme part essentielle de notre propre humanité.
    En adoptant la philosophie de l’ubuntu au quotidien, il est possible de surmonter les divisions, d’être plus forts ensemble dans un monde où les êtres bâtissent des ponts et non des murs.
    En quatorze textes clefs, simples et assortis d’exemples concrets, Ubuntu nous aide à comprendre en profondeur la bienveillance, le pardon, la tolérance et le pouvoir de l’écoute. Pour trouver notre place, ensemble, au sein d’un monde riche de sens.
     
    À propos de l’autrice
    MUNGI NGOMANE est la petite-fille de Desmond Tutu, célèbre porte-parole de la philosophie ubuntu. Diplômée en études internationales et diplomatie, fervente défenseuse des droits de l’homme et de l’émancipation féminine, elle travaille en tant que consultante pour des ONG.
     
    «  Cette lecture riche en enseignements ouvre la voie à un apprentissage de toute une vie.  » Le Point (Afrique)

    «  Du bon sens, de la chaleur et beaucoup d’humanité.  »  Version Femina

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 272 pages 23 février 2022 HarperCollins N°336

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    Une initiation étape par étape par la légende du yoga

    Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
    Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, cette Bible du yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
     
    À propos de l’auteur
    Né en 1918 en Inde et décédé en 2014, B.K.S. IYENGAR a été un maître de yoga hatha mondialement connu et respecté.

    «  Nul n’a peut-être fait autant que M. Iyengar pour convertir l’Occident au yoga. »  New York Times

    «  Le Yoga Iyengar, la méthode douce pour réaligner son corps.  » Marie Claire

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 23 février 2022 HarperCollins N°335

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    Lutter contre ce qui nous empêche d’aimer et d’être aimé  !

    À une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer. Il en décortique les mécanismes et propose des exercices permettant de prendre conscience de nos blocages intérieurs. Une ode à la vulnérabilité comme une première étape vers la résilience, et l’amour.
     
    À propos de l’auteur
    Né à Puteaux (92), ANGELO FOLEY est thérapeute holistique, conférencier et directeur artistique dans la musique. En  2018, il crée le compte Instagram «  Balance ta peur  » qui totalise aujourd’hui près de 70  000 abonnés.

    «  Angelo Foley met en lumière nos parts d’ombre  » Marie-Claire

    «  Ce livre nous permet de reprendre notre plein pouvoir. Celui de choisir ce que nous vivons. Celui de reconnaître que même les expériences les plus douloureuses sont toujours à notre service.  » Lili Barbery-Coulon

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 23 février 2022 HarperCollins N°334

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    La méthode simple et follement efficace  pour vivre plus heureux

    JE MÉDITE  •  JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS  • J'ARRÊTE D'ATTENDRE  • JE FAIS UNE SEULE CHOSE  À  LA FOIS  • J'AFFRONTE MES PEURS POUR RENDRE MA VIE MAGIQUE  •••

    Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien.  À l'intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
    Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann vient faire souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.

    «  Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental.  » Happinez

    «  Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus  !  » Le Parisien Week-end

    «  Une méthode simple pour se créer des moments d’allégresse et diminuer l’impact des pensées et émotions négatives.  » Flow

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 272 pages 23 février 2022 HarperCollins N°333

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    Un guide d'astrologie pour explorer son profil amoureux et réussir sa vie sentimentale

    Science millénaire, l’astrologie est avant tout un formidable outil de développement personnel. Mettez-la au service de la plus belle des quêtes  : celle de l’amour  ! Ce guide clair et accessible vous apprendra à décrypter les messages cachés dans le ciel de votre naissance et à utiliser l’astrologie comme un véritable conseiller sentimental. Grâce à des tests personnalisés et des exercices pratiques, il vous aidera à mieux comprendre votre profil amoureux, vos besoins relationnels et votre fonctionnement en couple, mais aussi à repérer les caractéristiques de votre partenaire idéal.e et à étudier votre compatibilité. N’attendez plus pour prendre votre vie sentimentale en main  : les étoiles sont là pour éclairer votre chemin  !

    À propos de l'autrice
    Diplômée en Communication digitale et marketing,  SHANA LYÈS a choisi de se consacrer à sa passion pour l’astrologie afin d'accompagner les femmes pour qu'elles se reconnectent à leur vérité intérieure. Elle fonde le compte Astrolya en 2019 sur Instagram et devient très vite l’une des astrologues les plus suivies en France, en Belgique et dans les pays francophones.

    Ce livre graphique est, dans sa version numérique, au format ePub Fixed Layout. Il pourra être lu, en tant qu’ebook, uniquement en ligne, dans la rubrique « Mes ebooks » de votre espace client.

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 12 janvier 2022 HarperCollins N°323

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    Après le succès mondial de son livre Le Secret  – qui vous aidait à être et à réaliser ce que vous souhaitiez –, Rhonda Byrne a continué sa quête de la vérité universelle. Pendant quatorze ans, elle a étudié les textes anciens et modernes de la pensée bouddhique, hindouiste, chrétienne ou encore taoïste.

    C’est logé au cœur de ces écrits, à la vue de tous, qu’elle a découvert Le Plus Grand Secret. Ce secret, d’une simplicité étonnante mais profonde, vous montre la voie du bonheur éternel. Il vous suffit de l’accepter pour que votre vie entière soit libérée de la souffrance. Vous ne serez alors plus en proie aux pensées négatives, vous pourrez rencontrer le succès et retrouver la santé durablement. Car, oui, ce secret est aussi puissant que cela. Il est la plus grande révélation de votre vie. Il est votre destinée.

    Traduction de l'anglais (États-Unis) par Marianne Coulin

    À propos de l'autrice
    Rhonda Byrne a réalisé Le Secret en 2006, un film documentaire qui a conquis le monde entier, transformant la vie de millions de personnes et déclenchant un mouvement à l’échelle planétaire. Son livre Le Secret a été publié la même année. Traduit en plus de cinquante langues, il fait partie de ces ouvrages qui, depuis les années 2000, ont figuré durablement sur la liste des best-sellers. Elle a continué à développer sa pensée à travers ses autres ouvrages – Le Pouvoir (2011), La Magie (2012) et Héros (2014). Née en Australie, Rhonda Byrne vit aujourd’hui en Californie.

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 260 pages 5 mai 2021 HarperCollins N°114

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    Tous vos amis sont en couple, sauf vous ? Vous voulez faire un grand pas vers l’amour, mais vous ne savez pas comment ? Alors, ce livre est fait pour vous !
    Pour vous accompagner vers la rencontre de votre vie, j’ai demandé à des couples qui vivent une histoire d’amour extraordinaire de partager leur expérience et leurs secrets. Grâce à leurs témoignages inspirants, j’ai développé pour vous des coachings sur mesure afin de vous mener vers le partenaire idéal.
    Même si elles semblent le fruit du hasard, les rencontres sont en réalité l’aboutissement d’un alignement de nombreux éléments. Dans ce guide, je vous offre des conseils chargés d’affection et de bonnes ondes, ainsi que des exercices pratiques qui vous mèneront vers LA rencontre.
    L’amour est au bout de ces pages, il suffit d’un premier pas !
     
    À propos de l’autrice
    Lucie Mariotti est love coach depuis de nombreuses années. Révélée au grand public par l'émission La  Villa des cœurs brisés, et depuis devenue la référence de l’expertise amoureuse en France, elle diffuse ses conseils auprès des médias, et des célibataires et couples de particuliers.

    «  Le guide de coaching amoureux par excellence  ! [...] Un ouvrage riche, ludique et bienveillant.  »  Ici Paris

    Genre : Développement personnel Collection HarperCollins 240 pages 3 février 2021 HarperCollins N°224

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